Бывает у вас такое, что сложно приступить к работе и просто невозможно сконцентрироваться на задачах? У меня подобное случается, поэтому я выработал собственные ритуалы перед началом работы и во время неё, которые помогают мне сконцентрироваться и оставаться продуктивным. Делюсь ими с вами.
⠀
· Начну с конца. Я всегда ложусь спать не под утро и встаю не поздно, потому что режим – важная часть в дне в целом.
⠀
· Самая продуктивная часть дня – это утро, поэтому с 8 до 10 лучше делать самые сложные задачи, когда мозг ещё только проснулся и не забит чем-либо.
⠀
· Непосредственно перед началом работы я расчищаю свой рабочий стол. Намного легче что-либо делать, когда кругом порядок.
⠀
· Также можно включить музыку (например, создать плейлист специально для работы), помедитировать или почитать мантру. Вы можете придумать свои церемонии и ритуалы, которые помогут создать хорошее настроение, в котором работать, конечно же, легче.
⠀
· Советую отключать уведомления, особенно если Вам тяжело сосредоточиться. Они будут только отвлекать.
⠀
· В обед лучше переключить внимание – выйти прогуляться или хотя бы пройтись по дому/офису, можно посмотреть сериал. Иногда я выхожу на спортивную площадку покидать немного мяч. В общем, нужен перерыв. Помещение я проветриваю, потому что кислород очень влияет на креативность.
Если вы не хотите отвлекаться от работы, то можете просто переключиться на другой проект и задачу другого рода.
⠀
· Важные дела на день лучше закрывать до завершения рабочего дня. Как говорится, не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.
⠀
· Совет чисто для дизайнеров. Вам будет очень удобно, если в графических редакторах вы настроите элементы управления под себя, создадите шаблоны.
⠀
· Монотонную работу типа вёрстки презентации можно оставить на вечер.
⠀
· Вечером составляю план на следующий день. Это хороший способ структурировать все задачи, распределить их по времени и выделить главные.
⠀
Ну и напоследок, в конце дня я задаю себе вопрос: что мог сделать лучше, продуктивнее, быстрее? Постоянный анализ своих действий – постоянное развитие.
А у вас есть какие-нибудь ритуалы, которые помогают настроиться на работу?
